【解说】走入深山里的“藏寨秘境”扎尕那，宛如走进一片世外桃源，目之所及尽为云雾环绕……村子里古老木制的藏居依山而建，构成独特的人文和

《变形记》是湖南卫视影响很大的一档名牌节目。节目让边远地区贫困家庭的孩子和城市里的富家子弟、问题少年短暂交换彼此的生活。交换后，许多人的人生有了根本改变。