1、生吃金桔：金桔中含有大量的维生素C，而且金桔皮也是很有营养的哦，先洗干净，然后连皮带肉一起放在嘴里嚼着吃就行了。2、水果红茶：选

1、直接食用。将牛油果清洗干净之后，可以选择把牛油果对半切，挖去中间的果核，然后就可以用勺子挖着吃，不习惯这种豪迈吃法的人，则可以

1、作用(1)健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效

1、泡腾片是不可以直接吃的。因为泡腾片里面含有碳酸氢钠，会产生大量的碳酸氢钠气体，直接服用会引起身体不适，轻者可能会出现胃肠不适，

寻麻草也称为霍麻草，是一种多年生长 的木本植物，它是一种杂草，常常在马路边可以见到，它的活力非常的坚强不屈，在陕南地域也称为蛰人草

1、生吃：从土里采摘新鲜的雪莲果，使用干净的水将外皮洗净。用刀具将它的表皮削干净，可以直接吃里面的果肉。如果喜欢吃甜的，可放置两三

寻麻草也称为霍麻草，是一种多年生长 的木本植物，它是一种杂草，常常在马路边可以见到，它的活力非常的坚强不屈，在陕南地域也称为蛰人草

牛奶树这种植物关键出現在中国的西部地区，特别是在在云南省和贵州省比较多见，这也是主要用途很广的一种中药材，例如由于饮食搭配不科学等

高丽参的价钱坚信许多要想买的人都早已掌握已过，它的价格比较贵，假如用不正确的方式 服食高丽参，可能不但会影响到药力，还可能会造成一

人参果可以直接食用，干的人参果也有很多的食用方法，比如可以用来煮粥，还可以搭配一些红枣红糖，当归等这些食材，这样营养价值就更高，也

红曲米是生活起居中普遍的一味中草药材，也被称作红米。是以籼稻、籼稻、檽米等大米为原材料，用红曲霉菌发醇而成，为红棕色或暗紫色小米粒

葛粉是用茯苓的地下茎制做而成的一种粉状的东西，是能够 用于服用的，常常服用葛粉对身心健康的益处是十分多的，葛粉不但能够 维护我们的

洋蒲桃是一种外型与苹果十分相似的新鲜的热带水果，但这类新鲜水果的底端较为细，头部较为粗壮，它完善之后色调淡红有当然的香味，这类水果

将海星洗干净之后蒸熟取出海星黄，沾上酱油或芥末食用;或者将海星里的海星黄取出来后，加鸡蛋蒸成鸡蛋羹后食用;还可以将海星洗干净后和猪肉

昙花的功效清热解毒止咳化痰昙花有清热解毒止咳化痰的作用，在平常能够要用昙花熬汤，能够具有一定的清热解毒祛痰消炎的实际效果。除此之外

如今，许多女生都会减肥瘦身。但药房之中市场销售的减肥产品和瘦身茶的实际效果都并不是非常显著，一些药品乃至会对身体造成副作用。还一些

将白果放进锅里炒熟之后剥壳食用;或者将白果剥出来，和鸡肉一起炖汤;可以将白果洗净之后与冰糖、薏仁一起放入锅中煮二十分钟，最后连汤带果

许多喜爱中医养身的人，一定对天麻十分了解，它是大伙儿日常生活一种比较普遍的中草药材，而且对身体拥有 很大的协助。可是坚信大伙儿也都

马蹄煮水是马蹄子这类食物的普遍应用方法，也是大家日常生活最火爆的健康养生健康饮品，大家用马蹄煮水时能够 把它与梨子、甘庶等多种多样

天麻是一种很常见的养生药品，其营养价值很高，有预防高血压、祛风止痛的作用。那么女人吃天麻有什么好处?下面来看一下。天麻的功效与作用

最近菠萝上市啦，水果摊到处都是堆积成山的菠萝，远远都能闻到菠萝散发甜甜蜜蜜的香味。菠萝除了直接切开吃，还有这些花式吃法，接下来就跟

最近菠萝上市啦，水果摊到处都是堆积成山的菠萝，远远都能闻到菠萝散发甜甜蜜蜜的香味。菠萝除了直接切开吃，还有这些花式吃法，接下来就跟