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网站首页>多吃腰果有什么好处和坏处,关于多吃腰果有什么好处和坏处的所有信息

多吃腰果有什么好处和坏处 多吃腰果的好处和坏处

1、降血脂，腰果中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，其中油酸占总脂肪酸的67 4%，亚油酸占19 8%，常吃可以有效减少血液中的胆固醇含量，帮助降血脂

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