膳食纤维是一大类不被人体消化的糖类物质。世界卫生组织认为，膳食纤维的共性特点是指10个和10个以上聚合度的碳水化合物聚合物，且该物质不

肉苁蓉，被《神农本草经》列为滋补上品。内蒙古自治区西北部乌拉特后旗戈壁地区出产的肉苁蓉个大、肉厚、味甜，素有沙漠人参之美誉。肉苁蓉

关于红薯的养生功效和药用价值，早在古代已经有医学家对此进行阐述，红薯能够健脾益气，补虚乏，对于湿热、小儿疳积、痢疾等疾病有治疗作用