吃银耳的好处有哪些?1、解毒。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。2、减肥瘦身。银耳

减肥瘦身关键靠改变长胖的生活方式，培养身心健康的瘦身方式。如何减肥更快的窍门是啥?别着急，我共享12个绝技，给你不经意间每日都会瘦。1

冬天虽然天气寒冷，但是却最容易减肥瘦身哦。当外界的温度低于10摄氏度时，身体为了维持体温，会从内脏处取热。而为了保持36度的正常体温，