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经常运动为何还总生病?不是所有的运动都是有效的！

一、经常运动，为何还总生病?生命在于运动，有的人天天坚持运动，却三天两头生病，因此对运动有益健康产生了怀疑。其实，经常运动对身体有

青少年运动都有哪些好处 青少年经常运动的八个好处介绍

1、增加心肌力量体育运动能增进心肌力量，使心肌收缩有力，从而使每搏输出量增多，可从每搏60毫升血液增加到90毫升上以上。这样，在心脏每

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