大多数女性都感觉自己肥胖，为能达到减肥效果而寻求各种减肥方法，如剧烈运动、节食、服用减肥药或减肥贴等。关于减肥有很多人走进错误认知

除了剧烈运动后，这些时候也尽量别喝冰水1、肠胃不好一些本身患有肠胃消化功能不好、肠易激综合征以及其他肠道疾病的人群，饮用冰水容易刺

都说生命在于运动，很多人运动的目的就是为了强身健体，保持健康，提高生活质量。但运动也并不是时刻能进行的，不少上班族认为，白天工作再