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吃水果不长胖可以大量吃？这些水果减肥的误区要避开~

吃水果减肥避免哪些误区误区1：每天只吃水果其实我们都知道，饮食应该讲究多样化，以谷类食物为主，粗粮细粮适当搭配，蔬菜，肉类都要适当

水果减肥法之：什么水果有助于减肥？

什么水果有助减肥1、苹果苹果富含果胶、纤维素和维生素C，具有很好的降脂作用，可以加速代谢，减少脂肪;它的含钙量也不其它水果丰富，可以

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