错误晚餐吃法，危害重重除了节食之外，现在越来越多的人崇尚不吃晚饭，认为这是养生新潮流，可以快速减肥、排毒。但是事实上长期不吃晚饭，

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下午3点可以尝试睡觉，如果在5分钟以内睡着，说明昨晚睡眠质量很差。若睡眠时间在5-8分钟，说明昨晚睡觉质量一般，今天的精神状态欠佳。若

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普通卧室怎么布置好看1、暖色调普通卧室怎么布置好看?首先要从家具色调考虑。一般构成卧室有天花、地板、窗帘和床品等等几个色块。在装修卧

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卧室梳妆台正确摆放位置卧室内的梳妆台不能随意摆放，至于卧室梳妆台正确摆放位置，具体如下：1、不要正对门通常女孩卧室内都会摆放一张带

红掌风水摆放三不要红掌在家庭中摆放很有讲究，那么红掌风水摆放三不要具体是什么呢?1、不要强光直晒：红掌是多年生常绿草本花卉，性喜温热

香樟木条的香味对人体有害吗1、香樟木条的香味对人体是有一定刺激作用的。香樟木性微温，味辛、无毒。但是香樟木挥发出来的气体含有樟脑等

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“睡觉就是我的‘秘密武器’，从小每天晚上睡10个小时，现在也是。”谷爱凌在接受采访时，曾透露充足睡眠是自己的成功秘诀之一，不少网友听后

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