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牛油果怎么吃最好 牛油果推荐吃法有哪些

1、直接食用。将牛油果清洗干净之后，可以选择把牛油果对半切，挖去中间的果核，然后就可以用勺子挖着吃，不习惯这种豪迈吃法的人，则可以

红枣的营养价值和作用主要有哪些 红枣推荐吃法介绍

1、作用(1)健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效

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