秋天,中医认为,秋令与肺气虚相对,而肺为娇嫩,极易受燥邪的伤害。所以,秋季养生,应该以润肺为本。 怎么养呢? 为何不吃点酸呢?秋食酸味,可

乌梅干是一种营养成分很高的食材，有减轻呕吐、涩肠治腹泻、止咳化痰解渴、消除疲劳、延缓衰老等作用，是一种对身体很有好处的食材，很多家