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全麦面包，是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。相比以精白面粉为原料的面包，全麦面包含有更多膳食纤维、B族维生素以及铁

蓝莓一天吃几颗对眼睛好蓝莓每天吃10颗左右，对眼睛是比较好的。蓝莓当中富含多种营养成分，比如维生素、花青素、胡萝卜素等，尤其是里面的

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哪些人不适合吃银耳?1、出血病人不适合吃银耳，银耳中含有的腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用，因此各种出血病患者在止血的恢复期内不适合食

一天一苹果，医生远离我，这句话是科学还是谣言?吃苹果确实存在不少好处，不仅含有丰富的糖、算、膳食纤维、维生素，还含有花青素、类黄酮

葡萄是一种很普遍的食物，别看葡萄外型很小，不起眼，但是它却含有对我们的健康很有帮助的成分。众所周之，常喝葡萄酒有益心脏健康。那么吃

巴旦木和杏仁虽然相似，但口感和外观却大不相同。在口感上：巴旦木气味香甜、口感清脆，杏仁气味芳香但是吃起来比较的苦涩，经过处理的杏仁

佳沛奇异果为何那麼贵?都有什么营养成分?佳沛奇异果为何那麼贵?1 严苛把控鲜果的质量许多人到选购猕猴桃的情况下都是碰到一个问题，便是在

牛乳是最历史悠久的纯天然饮品之一，被称作乳白色血液。牛乳中带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维生素和矿物等营养元素，乳蛋白中带有身体所

1、有机纯牛奶和纯奶的差别，有机牛奶更安全性，有机牛奶与一般牛乳的不一样关键取决于精饲料来源于、乳牛的喂养方法、牛乳处理方式。有机

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咸鸭蛋怎么保存1、夏天气温过高时，可以将咸鸭蛋放进冰箱冷藏室里存放，注意不要冷冻，冻过的鸭蛋很不好吃。2、当天气比较冷时，可以把熟鸭

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1、丁香茶不能和银翘、菊花、茯苓等食物一起吃，主要是由于丁香茶里面的营养成分和这些成分是不一样的，如果一旦混合在一起吃的话，很有可

鲜玉米比老玉米的营养价值更高。鲜玉米是属于粗粮，它含有丰富的纤维素，它可以促进胃消化，增加肠胃蠕动，可以有效的缓解消化不良。玉米中

说到白面水鸡，许多盆友可能都太了解，实际上它是一种飞禽，其别称白面粉鸡、白腹秧鸡、苦鸡，一般 栖居于长有蒲棒或野草的芦苇地和有灌木

魔芋花便是香芋开的花，香芋的汁有一定的内毒素，若身体一不小心遇到皮肤上面有发痒的觉得，如同皮肤过敏的主要表现，香芋叶冠触碰的位置较

番茄沙司是我们平常日常生活之中较为普遍的一种蔬菜水果酱，也是较为普遍的调味料，它具备非常好的推动胃口的功效，具备非常好的有利排尿功

对很多孩子来说，零食大礼包无疑是一份颇具吸引力的儿童节礼物。然而，在不少家长看来，选购适合孩子的健康零食并非易事。记者调查发现，高

日前，一种外表看似葡萄却不是葡萄的“天价”嘉宝果刷了屏。它淡季时价格可以卖到每公斤100元，最高时甚至每公斤500元，连树苗价格也是30元到800元不等。

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