一般鹅蛋腌20天左右可以吃，如果喜欢口味咸一点的鹅蛋可以适当延长腌制时间，不过腌制太久的鹅蛋容易营养流失，而且还会摄入亚硝酸盐。腌制

凉拌西兰花焯水2-5分钟左右能熟。水烧开后，喜欢偏硬口感的焯2-3分钟即可，喜欢偏软口感的焯5分钟即可。虽然西兰花的纤维比较硬，但其在沸

炒豌豆富含蛋白质以及多种营养物质，因此吃炒豌豆可以提高人体免疫力，其中含有的膳食纤维还具有润肠通便的功效，适合便秘的人多吃。炒豌豆

三七，全株皆可入药，我们平时见到的最常见的三七产品就是三七粉了，三七粉是以三七主根加工而成的细粉，性温、微苦，但据研究报道三七主根

果酒是利用新鲜水果为原料，在保存水果原有营养成分的情况下，利用自然发酵或人工添加酵母菌来分解糖分而制造出的具有保健、营养型酒。那么

猪蹄炖不烂怎么补救如果是因为炖的时间太短而不烂，建议接着炖，如果已经炖了1小时以上，可以添加适量的白醋进去，也可以放几片山楂，如果

雪媚娘的营养价值雪媚娘的营养价值是非常丰富的，里面含有大量的蛋白质、脂肪，其中的糖类、钙、磷、铁也比较丰富，特别是里面的维生素，种

今天来聊聊关于全麦面包哪个品牌最纯正，全麦面包哪个品牌最纯的文章，现在就为大家来简单介绍下全麦面包哪个品牌最纯正，全麦面包哪个品牌最

榴莲的功效榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同。榴莲的这

榴莲的营养价值榴莲果肉中富含淀粉，糖分，蛋白质，还有脂肪、各种维生素以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。榴莲中氨基酸种类也

草莓的营养价值有哪些草莓的营养价值极高，其成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。加上它的果实鲜红美

杏仁奶、椰奶、核桃奶、花生奶……市场上打着植物奶旗号的产品多了起来，受到不少消费者青睐，还有人想用其代替牛奶。然而，到底什么是植物

苹果醋的作用1、排毒：果醋中含有一种特殊物质—果胶，能够减少肠内不良细菌数量，从而帮助有益细菌繁殖，因而能起到肠道排毒功效。2、美容

哪些干制食品营养价值高?1、水果干只是经过脱水干制的水果干，部分多酚类和维生素C等抗氧化物质流失，不过仍然有大部分营养成分。水果干中

经常吃猪油是好是坏?猪油是由猪的脂肪提炼而成，用猪油烹饪食物可以使食物的口感更佳。而且客观讲，猪油具有一定的营养价值，它所含的脂肪

不能被消化，金针菇存在的价值是什么?其实，如果你有认真留意，就会发现排出来的小金和吃进去的时候不太一样了，那些表面看不见的营养物质

即食燕窝是收割智商税?专家称营养价值不如鸡蛋燕窝，一直以来都被认为是滋补佳品，据《2019年中国大健康消费发展白皮书》显示，在滋补养生

板栗，有干果之王的美称，营养价值很高。板栗含有膳食纤维、胡萝卜素，以及钙、磷、钾等多种营养成分，还含有很多对口腔黏膜有好处的维生素

魔芋的营养价值及功效第一，帮助减肥。魔芋的口感非常好，可以帮助我们减肥瘦身的同时还可以帮助我们抗癌以及致癌。相信很多正在减肥的人群

菠菜的营养价值和功效1、富含铁。可以补血和预防贫血。铁是血红蛋白的组成部分，如果缺铁就会容易患上缺铁性贫血，而菠菜中含有大量的铁，

关于榴莲吃的方法，榴莲怎么吃图解这个很多人还不知道，今天小源来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、第一步：将榴莲带刺

黄酒有哪些营养价值?1、黄酒中已检出的无机盐达18种，包括钙、镁、钾、磷、铁、锌、等。黄酒中的维生素B、E的含量也很丰富，主要来自原料和

鱼子酱的营养价值鱼子酱的营养价值非常丰富，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素等，还富含胆固醇，能够促进骨髓的生长，也能够

东北血肠的营养价值猪血含铁量非常丰富，人体缺乏铁元素将患缺铁性贫血，所以，贫血病人常吃猪血可以起到补血的作用。医学研究证明，猪血所

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高血压患者吃花生会危害性命吗?有研究表明适当摄入坚果可以降低心脑血管疾病，经常食用精制谷物会导致心血管疾病发病率上升。所以有研究证

鹰嘴豆的功效与作用是什么?1、鹰嘴豆是一种豆科植物，主要存在于亚洲西部和近东地区。它是印度、巴基斯坦和欧洲经常食用的食物之一。鹰嘴豆

鹅肝的功效与作用明目：鹅肝中含有大量的维生素A，具有保护眼睛、维持正常视力、防止眼睛干涩等重要作用。补血：鹅肝中的含铁量丰富，适当

那麦芽的功效与作用具体都有什么呢，下面就详细的说明下，麦芽适合各种人群选择，而且在味道上，也都是很独特，所以很多人都喜爱它，不过吃

1、白萝卜对泌尿系统的功效各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。2、白萝卜可治疗消化道疾