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一日不吃肉不可不吃豆 想要健康就多吃这几种豆 必须煮熟煮透哦~

吃豆胜吃肉，想健康吃哪些豆?1、红豆中医认为红豆具有清心火和补心血效果。红豆中含有丰富钾，能维护心肌功能。另外红豆中也含有大量黄酮类

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