穿羽毛球线要先拉竖弦由拍头中点分别向两侧均衡拉弦，竖弦从拍头上1孔穿入，分别依次向两边对称穿拉，从下10孔穿出后跳回到下8孔穿入打结。

羽毛球拍要根据手臂力量、球线磅数、握拍姿势来选择，手臂力量较足的人适合选择3U球拍，力量较小的适合选择5U～6U的球拍。而80线偏向于进攻

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