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网站首页>增强记忆力,关于增强记忆力的所有信息

有哪些科学小方法可以增强记忆？试试这些吧~

增强记忆的十种方法1、注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不 易遗忘。如果

这几种普通食物既可延缓衰老又能增强记忆力~

延缓衰老的食物1、牛奶。牛奶富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯 热牛奶有助入睡

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