近日，湖南湘潭一段78岁老奶奶在医院走廊做俯卧撑的视频走红网络，不少网友感慨奶奶很了不起。2月20日，极目新闻记者找到了视频中的李奶奶（化

依托全网大数据，根据品牌评价以及销量评选出了2020年俯卧撑架十大品牌排行榜，前十名分别是耐克 NIKE、迪卡侬 DECATHLON、凯速 KANSOON、

跪式俯卧撑的恰当作法一、起止姿态1、跪在健身垫上，两腿交叉式!胳膊打直，手掌心摆在肩膀下方，比肩膀宽略微宽一些的部位。2 、人体从头

完成一个俯卧撑，需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉群相互紧密配合，这几乎可以检测到身体每一个部位。所以做几个标准的俯卧撑完