究竟该在饭前还是饭后吃水果?其实吃水果真的要挑选对的时间，所谓「饭后吃水果」的观念并非完全正确：饭后吃水果的话，这就要看水果的种类

消化不良怎么办保持饮食均衡：保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果、蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽。避免食用某些食物：避免吃精制的糖

消化不良有哪些症状?1、腹胀腹痛腹胀腹痛是较为常见的一种消化不良的一个症状，一般来说，很多人都容易出现上腹胀痛的情况，有的时候也容易

饭后走一走，活到九十九这种说法并不科学。专家研究表明：有些人所谓的吃饱状态，不过是胃感觉到了胀满，而营养却没有吸收进体内，身体仍是

经常消化不良，不妨多吃这3种食物，健胃又消食如果经常出现消化不良的情况，在排除了器质性消化不良的时候，可以通过饮食来进行调理，不妨

长期消化不良，警惕这5种疾病消化不良在我们的生活中一种较为常见的情况，很多人都认为只是吃多了导致的，其实也有一些疾病会导致消化不良

到底怎样才叫消化不良?消化不良是由于胃动力障碍而导致的疾病，消化不良又可以分为两种，分别是功能性和器质性消化不良。有数据统计发现，

婴儿不吃饭、消化不良、容易感冒的时候，中医用拧背的养生方法治疗婴儿，这种方法称为捏和捏。事实上，捏脊不仅可以用于儿童，还可以用于成

肚子里老胀气，怎么办?建议最好到医院做一次全面详细体检，特别是对胃肠道做详细检查，以了解是否有隐患。如果有病变，要遵医嘱积极治疗。

肚子胀气是什么原因?很多人认为吃多了才会腹胀，但是其实有很多人的腹胀不是因为吃多了，有些人会有这种表现，明明很饿，却吃几口饭就感觉