暖光白光哪个更护眼

1、暖光白光哪个更护眼?有的人认为白光如果亮度比较高，会比较刺眼，相对来说，暖光就是偏黄的光，可能更对眼睛更好，那么这个也不一定完全对。

2、实际上哪种光护眼，主要是决定于它的色温，还有一个灯具显色指数，这样两个指标。一般来说，色温在五千K以下，灯具显色指数在95或以上，就基本符合要求了。在这个标准基础上，无论暖光还是白光，应该都不会对眼睛有太大的刺激。

3、看书，写作业或者看其他的东西的时候采用哪种光，主要还是要根据具体的房间的设计，还有使用者的爱好来决定。

暖光还是白光对眼睛好

1、暖光还是白光对眼睛好?大多数人对白光的适应性要强烈些，很多人纠结台灯用白光还是用暖光，主要还是因为光线刺眼而造成不同的选择，也就是色温，色温的高低也就决定了台灯护眼的能力。

2、其实白光看书更加的护眼，只要光照高度适应，不要太矮或者太高，在人眼可接受范围内即可，并不是黄光就一定护眼的，大家也要理性看待护眼问题。

3、暖光也叫黄光，一般黄光都是节能型灯，辐射小，减少电费的开支，特别对于长期使用台灯的人，黄光与白光的耗能节能的不止一点点。

4、对于大多数人而言，灯具用白光还是用暖光还是取决于空间，在卧室以及客厅就喜欢用黄光，因为更加温馨有情调。其实，无论书房灯用暖光还是白光，都没有问题，只要光线稳定，色温在范围内，自己看着舒服就可以了。

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